Recursos para desarrollar y equilibrar cuerpo, mente y alma.
Coach de Bienestar y Bienser


¡Hola! Soy Xènia, naturópata, coach de alimentación y crecimiento personal, profesora de yoga y terapeuta.
Te ofrezco pautas y técnicas que te ayudan a Bienestar y Bienser. 

Te ayudo a vivir con menos estrés, más conciencia y con más alegría.
Con más conexión y coherencia con quién eres y con lo que haces.

Trabajo con personas que quieren estar, verse y sentirse bien a nivel mental, físico, emocional y espiritual.
Trabajo con empresas conscientes de la importancia del bienestar de sus trabajadores, que saben del potencial de sus empleados y se implican para ayudarlos a crecer y que cada uno de ellos pueda aportar lo mejor de sí mismos a su trabajo.
Aquí encontrarás distintas herramientas y recursos que pongo a tu disposición para conseguir tus objetivos de bienestar y bienser.


ES POSIBLE SENTIRTE BIEN CONTIGO Y CON TU VIDA. 
SENTIR QUE TODO LO QUE TE PASA SUMA Y APORTA.
CREAR LA VIDA QUE DESEAS, Y POR SUPUESTO, MERECES.

Particulares

He desarrollado distintos programas, cursos y sesiones para trabajar en tu bienestar y crecimiento personal. Para que te sientas cada día mejor, con equilibrio y armonía.

Con todas las herramientas y recursos que pongo a tu disposición conseguirás:

  • Claridad mental para tomar mejores decisiones
  • Romper creencias y patrones que te limitan
  • Conectar con quién eres y qué quieres
  • Conectar con tus valores y llevar una vida coherente
  • Organizar tus prioridades y focalizarte en ellas
  • Avanzar y evolucionar en tu crecimiento personal
  • Ordenar y organizar tu logística para conseguir crear una rutina flexible con la que te sientas cómoda
  • Encontrar tu centro, equilibrio y armonía
  • Vivir tu vida con alegría, energía y vitalidad
  • Encontrar y mantener tu peso ideal
  • Reconocer intolerancias alimentarias y saber cómo gestionarlas
  • Aprender, integrar y mantener un estilo de vida saludable,
  • y que este estilo se refleje en tu salud a nivel físico, mental y emocional

UNA EMPRESA CON VISIÓN DE FUTURO ES LA QUE CUIDA SU ACTIVO MÁS PRECIADO. ¡SU PERSONAL!


EMPRESAS

A través de diferentes técnicas de relajación y meditación mejoramos el bienestar, la atención plena, la capacidad de concentración, la claridad mental y la toma de decisiones.

A través del coaching personal y empresarial:

  • Reducimos el estrés laboral
  • Mejoramos las relaciones y la comunicación
  • Disminuyen los conflictos
  • Aumenta la visión de equipo
  • Aumenta la satisfacción personal
  • Aumenta el compromiso con la empresa y los clientes
  • Se reduce el absentismo laboral

TESTIMONIOS