Mi proceso de Duelo

Compartir el duelo, hablar de la enfermedad, de la muerte, de las emociones, los tránsitos, etc.
Es todo natural y forma parte de la Vida.

Un mes después de morir mi madre me sentía tan contenida que me era imposible conectar con mis emociones y expresarlas. Solo me lo permitía (inconscientemente) en momentos muy puntuales: en terapia, con amigas en conversaciones íntimas, con mi pareja. Casi no podía llorar.

Así que me puse a escribir y en seis días solté más de 8000 palabras. Un manuscrito, sumamente terapéutico para mi, del que aún estiro del hilo y en el que aún profundizo gracias a todo el trabajo y acompañamiento que recibo en las sesiones de escritura creativa.

Algunas personas me han pedido leerlo o me han propuesto compartirlo. Por Instagram también te pregunté si te podía interesar y vuestra respuesta fue un rotundo sí.

Así que aquí vengo. A compartirte mi experiencia, como está siendo, todo por lo que he pasado, lo que me ha ayudado y el punto en dónde estoy ahora. Te lo comparto en pequeños episodios. Sin fijarme ahora un número ni una fecha final. Mientras sienta que tengo algo que compartir lo haré.

Y me encantará que este compartir sea recíproco. Leerte, charlar, comentar, escucharte yo a ti también.

    Episodio 1. El Tiempo ha desaparecido

    Episodio 2. Antecedentes


    Hola!

    Me llamo Xènia y nací en 1977 en Barcelona. Vivo en la montaña, cerquita de Montserrat. La naturaleza me ayuda a mantenerme en equilibrio, a soltar, a sanar. Tengo un hijo que cumple ahora 11 años (es del 2010). Una pareja, y padre de mi hijo, con el que llevo casi 13 años de viaje. Llevo mucha terapia y mucho foco en el crecimiento personal desde hace muchos años. Mucha formación también al respeto.

    Después de estos dos años de pandemia estoy cursando un máster en duelo en la escuela de la vida. Mi madré murió el 6/6/2021. De un cáncer de pulmón diagnosticado dos meses antes. Y creo que hablar de la muerte, de dolor, de enfermedad y de duelo, poner palabras, expresar y compartir es sumamente necesario y útil para devolverle la naturalidad a lo que, en general, nos asusta y es tabú.


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      1. Xènia moltes gràcies per compartir el teu sentir, aquest dol que és tan present en les nostres vides (a una persona, un animal, una feina, una parella…).
        Escoltar-te potser també m’ajudarà en el moment que estic transitant de canvis…Gràcies de nou per la teva generositat i la teva saviesa.

        T’escoltaré.
        Amb amor,

        Beti

        1. Author

          Gràcies bonica!
          M’encantarà compartir amb tu reflexions.
          Una abraçada ben gran!
          x.

      2. Te acompaño en el tránsito q completa una existencia. No nos educaron para afrontarlo pero éso es la vida! Aceptar todas sus etapas con Amor. Nunca se van. Permanecen en nuestro corazón q sólo sabe de Unidad. Un abrazo con mucho Amor Xènia

        1. Author

          Gracias guapa!
          Sí, mi alma está tranquila desde el primer momento porque sabe esto que me dices.
          Lo que luego a mi ego le cuesta un poquito más, justamente por lo que dices, no nos educan en algo tan natural.
          Amor para ti también!
          x.

      3. Hola Xenia.
        Que rico escucharte. Compartiré esto con una amiga que hace unos meses perdió a su padre y está en tu mismo proceso.
        Gracias por estos minutos de intimidad.

        1. Author

          Gracias por escucharme y por compartirlo con quién crees que puede ayudar.
          Un abrazo bonita!
          x.

      4. Cuando tenía 19 años, desapareció una chica del pueblo que apareció violada y asesinada después, el día 6 de enero: ella cumplía 18 años.

        Recuerdo ver llover desde la ventana, llorando sin poder parar, y sin comprender cómo la vida podía seguir pasando sin que se notara que ella ya no estaba.

        No podía entender que los coches siguieran circulando, la gente con sus paraguas caminaba por la calle, los aviones pasaban…y para mí, se había detenido el tiempo…

        Te abrazo Xenia

        1. Author

          Begoña, que durísimo.
          Además algo así cuesta mucho más aún de entender que la enfermedad y la muerte, porque algo así no es natural.
          Abrazo mucho a tu mujer de 19 años y te abrazo a ti hoy también.
          x.

      5. Hola Xenia,
        Los master y cursos en la escuela de la vida no terminan, cada vez vamos aprendiendo a vivir con las heridas, a cobijarlas con amor, sintiendo que es parte nuestro existir.
        Es lindo saber que existen personas como tu que cada día viajan en el crecimiento personal, admiro tu pasar por esta vida.
        Un abrazo

        1. Author

          Gracias María Mercedes!
          Sí, un contínuo aprendizaje. Yo pienso que se trata de cicatrizar esas heridas para que nos recuerden el aprendizaje y no el dolor. Es lindo saber que puedo compartir todo esto con todas vosotras. Me ayuda 🙂
          Gracias! Te abrazo!
          x.

      6. Gracias Xenia por querer compartir estas palabaras tan verdaderas y de corazón.
        Te entiendo a la perfección lo que sientes ,porque a mí me pasa lo mismo. También perdí a mi padre hace algo más que 6 meses y me parece que fue hace poco y al mismo tiempo me parece que estuve con él hace mucho.. me pierdo en el tiempo..me quiero agarrar a momentos, recuerdos y lo tengo tan presente..
        Me siento fuerte aunque a veces no quita que me sienta rara, ya no es lo mismo,ni será, falta una parte de mí.
        Un abrazo Xenia🥰

        1. Author

          Aintzane, te abrazo fuerte!
          Estamos en el mismo proceso y si, yo también sé que aunque se pueda llevar bien hay dolor, tristeza y esa sensación de que hay qeu volverse a colocar. De echo el sistema se ha movido.

          Un abrazo fuerte!!!

      7. Uffff Te escucho en llanto callado…es muy importante esto que estás haciendo… muy valioso Xènia…

        Te abrazo

        Gracias!

        1. Author

          Begoña! Gracias por tus palabras… creo que compartirlo me ayuda a mi y espero que pueda ayudar también a otros el poner palabras y hablar de ello.
          Gracias por ese abrazo!! Reconforta mucho!