Trabajo como comercial y el día a día es bastante estresante y acelerado, las clases de relajación de Xènia me permiten desconectar un rato del trabajo, darme cuenta del nivel de estrés y relajar mi respiración y mente. Me permite tomar decisiones de una forma más serena y objetiva y tener mayor autocontrol.
También me ayuda a ver las cosas desde una perspectiva global y que el trabajo no me afecte tanto, con lo que también se reduce el nivel de estrés.
Gracias Xènia!
Victoria Juan Candial. Schibsted Spain
