TRAINING ONLINE Y GRATUITO PRE-DTOX

para trabajar tu mente, tu entorno y tu cuerpo

 

Bienvenida(o) de nuevo 🙂 Te recomiendo que si no has pasado por el Día 1 vayas allí y no te lo pierdas 😉

 

¿Qué tal? ¿Cómo han ido estos dos primeros días de ver y reflexionar?

Sobre todo, aunque ya lo he repetido mucho: no te juzgues, no juzgues. Hacerlo malgasta una energía preciosa que podemos dedicar a cualquier otra cosa. Por ejemplo  valorarnos más y subir nuestra autoestima 😉

Hoy voy a hablarte sobre prácticas naturales que ayudaran a tu cuerpo a eliminar toxinas.

 

Dia 02. Medicina natural detox

  • Zumos Verdes
  • Fitoterapia
  • Alimentos depurativos
  • Otras prácticas detox
  • Monodietas y Dietas depurativas

Vídeo, pdf descargable con ejercicios prácticos y recetas.

 

¡Dale al play! 🙂

 

 

Descárgate los ejercicios y pasa a la acción

 

 

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Zumo anti-inflamatorio con MSM

Ingredientes

  • 3 naranjas grandes
  • 2 manzanas grandes
  • 1 cp de MSM
Preparación
  1. licua las manzanas y las naranjas peladas y añade la cucharadita de postre de MSM.

Si no tienes licuadora puedes batirlo todo y tomarlo con la pulpa, añadiendo agua. O puedes filtrarlo con un colador y unas gasas, o con una bolsa de filtrado (son unas bolsas de una malla muy fina y muy higiénicas que sirven para hacer zumos, leches vegetales y quesos crudiveganos. Si quieres una escríbeme).

Todo esto lo tratamos más a fondo en el Programa DTox  que empieza en unos días, pero aquí ya te cuento un poco los beneficios de este zumo concretamente.

Este zumo también es anti-inflamatorio por las manzanas pero sobretodo por el MSM que hemos añadido. Un complemento ideal para cuidar tus huesos, músculos, articulaciones, cartílagos y ligamentos. También tiene un gran poder anti-oxidante, anti-aging, anti-alergénico, analgésico y alcalinizante. Puedes leer más información sobre el MSM aquí .

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Te espero en el día 3 dónde nos centramos en aromaterapia, cosmética y yoga detox con www.freshlycosmetics.com y www.shidartayoga.com

Te abrazo!

 

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