RECURSOS

Hola! Bienvenida a esta sección que iré llenando de recursos que crea pueden serte útiles.

Antes de trabajar bajo xeniasender.com mi proyecto se llamaba Espaixen y creé mucho contenido. Lo iré actualizando pero mientras tanto no quiero que esté guardado en un baúl sacando polvo.

Al fin y al cabo la forma no es lo que más importa (aunque impacta y es importante), pero es en el contenido dónde encuentras el mensaje y las herramientas que te propongo.

Así que aunque los recursos tengan 'distinta marca' todos los he creado yo y están disponibles y listos pera ser puestos en práctica. Todos los recursos son gratuitos.

Conciencia Plena

Te introduzco al mindfulness. Teoría, reflexión y práctica. Muy fácil de integrar en tu día a día. Descargar

Inspiración i motivación

Láminas con imágenes y frases motivadoras para levantar el ánimo, el día y lo que se ponga por delante. Descargar

Plan Detox Verano
6 días

Si quieres parar y hacerlo un poco más fácil, más limpio, más digestivo, más suave, rico y nutritivo. Este es tu plan. Descargar