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Auto-curso de Crecimiento Personal de Verano

Aprovecha este verano. Y aprovecha cada momento de tu vida para estar presente y poner conciencia.
Para aprender, evolucionar y moverte.

Si te quedas en el mismo sitio demasiado rato te irás apagando. Y te habrá pasado la vida sin darte cuenta.

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Cómo gestionar tu estrés y evitar males mayores

Estrés, ansiedad, nerviosismo, insomnio, angustia… Detonantes de males mayores y patologías graves. En la mayoría de mis consultas una de las frases, o palabras que mas me encuentro y en las que hago incapié (porque me resuena mucho, porque es algo que también me toca) es: control. No consigo controlar mi ansiedad Quiero controlar mis emociones para … No controlo …

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Sólo por hoy…

¿Qué tienes? …

No me hagas una lista. Yo sé lo que tienes tu, ahora.

Este instante. Este preciso, y maravilloso, instante.