View Post

La envidía

En cierta ocasión, en una lectura de Tarot, preguntamos a las cartas sobre la envidia. Un sentimiento que la consultante sentía a menudo, siendo consciente de ello y de lo nada positivo que le aportaba en su día a día y su vida. Preguntamos: ¿Qué hay detrás de la envidia? Caballero de Copas y Cinco de espadas. Inseguridad emocional y …

View Post

¿Te sientes preparada para lo que viene?

Bienvenida a este nuevo curso y último trimestre del 2020. Que no parece nada fácil por todo lo que estamos viviendo y por seguir sosteniendo tanta incertidumbre que sigue alargándose, a nivel macro y a nivel micro. Y de ahí la pregunta ¿te sientes preparada para lo que viene? El no saber cómo irá el trabajo, la economía, los colegios, …

View Post

Fuerza interior

¿Qué es para ti la Fuerza Interior? ¿?¿Cómo conectas con ella? ¿La sientes inagotable? ¿Cómo la nutres? Cuando hace unos años canalicé mi propio oráculo una de las palabras, o concepto, que sentí que debía estar era este: Fuerza Interior. Para mi es esa energía que me da impulso para sostener cuando siento desesperanza, para insistir cuando no veo resultados …

View Post

El placer de vivir

Si hablámos de placer ¿con qué lo relacionas? ¿Vives tu vida con placer? Hace dos años, desde mi anterior proyecto Espaixen, organizé la segunda edición de un evento online al que llamé ‘Siente Tu Vida Plena’. Tenía cómo propósito ayudar a las personas a sentirse mejor y trabajar e integrar distintas herramientas para mejorar el bienestar. Herramientas para vivir con …

View Post

Emociones y sistema digestivo con Martina Ferrer

Las emociones se generan en el sistema digestivo.

Es nuestro segundo cerebro y allí se genera el 90% de la serotonina, la hormona llamada de la felicidad.

Así es que nuestro bienestar emocional está directamente ligado a lo que comemos, cómo lo comemos, si digerimos bien y el estado general de nuestros intestinos.

View Post

El remedio ancestral que no falla: Conectar con la Naturaleza

No lo subestimes porque es muy poderoso, y tu cuerpo y tu sabiduría ancestral, tus células… lo saben y lo buscan. Te pongo en contexto… Este domingo pasado estuve en una comida con amigos en la montaña. Por motivos personales he notado que estoy pelín estresada… de hecho ya lo venía notando y por ello tomo extracto de Amapola antes …

View Post

Cómo gestionar tu estrés y evitar males mayores

Estrés, ansiedad, nerviosismo, insomnio, angustia… Detonantes de males mayores y patologías graves. En la mayoría de mis consultas una de las frases, o palabras que mas me encuentro y en las que hago incapié (porque me resuena mucho, porque es algo que también me toca) es: control. No consigo controlar mi ansiedad Quiero controlar mis emociones para … No controlo …